# 35 | Die 5 besten Intensivierungstechniken für Muskelaufbau

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie sie
ihre Tage rund um das Osterfest verbracht haben. 
 
Dennis erzählt von seiner Erfahrung in der Pfalz, was es mit der
Koffeinabstinenz bei ihm aktuell auf sich hat und wieso er beim
Frühstück standhaft bleiben musste.
 
Anschließend spricht Sven über seinen Frankfurt Trip, dass
weltbeste Eis und seine Steakhausempfehlung. 



Im weiteren Verlauf der Folge sprechen beide über das
spektakuläre Viertelfinale zwischen Frankfurt und Barcelona und
erläutern, welche Herausforderungen in den letzten Wochen aus
Sicht der Kunden zu meistern waren. 



Zum Abschluss erfährst du die 5 besten Intensivierungstechniken
für den Muskelaufbau und ihre Anwendung im Personal Training bei
Mainperformance. 
 
Außerdem gibt es gleich zwei schockierende Fragen. 



Viel Spaß bei der aktuellen Folge!