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# 80 | 6 Gründe warum dein Training nicht funktioniert

# 80 | 6 Gründe warum dein Training nicht funktioniert

Der Mainperformance Podcast vor 3 Jahren

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46:31

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven um 6 mögliche
Gründe, warum dein Training nicht funktioniert.

Zu Beginn der Folge erzählt Sven von seinem aktuellen Training
und beide sprechen über ihren Besuch in einem weiteren Steak
House in Frankfurt.

Zusätzlich erzählt Dennis von Spezialitäten der russischen Küche
und von Mooswänden in Stuttgart.

Anschließend erläutern Sie 6 mögliche Gründe, warum dein Training
nicht funktioniert.

Sie sprechen darüber, warum mehr Training nicht automatisch zu
besseren Ergebnissen führt und mit welchen Methoden du die
Intensität deines Training bewerten kannst.

Wie wichtig ist die Kontinuität im Training und warum sollte das
Training abwechslungsreich gestaltet werden?

Außerdem erläutern sie die Bedeutung der richtigen Ernährung in
Bezug auf die Zielsetzung und erklären, welche Rolle der Schlaf
spielt, wenn es darum geht, dass dein Training aktuell nicht
funktioniert.

Viel Spaß mit der aktuellen Folge!

Time Stamps:

Wochenende (5:30)5 Gründe warum dein Training nicht
funktioniert (20:38)Du trainierst zu häufig (20:48)Du trainierst
nicht intensiv genug (28:16)Dein Training ist nichts
abwechslungsreich genug (32:28)Du trainierst nicht konstant
(35:28)Deine Ernährung ist nicht zielführen (39:16)Dein Schlaf ist
nicht zielführend (43:33)