#4 Fette - die Wahrheit die dir niemand sagt

Nahrungsfette sind ein brandheißes Thema. Es gibt zu kaum einen
anderen Thema so viele kontroverse Meinungen und Debatten. Da steht
man nun vor dem Regal und weiß nicht was nun stimmt: Butter ist
schlecht für das Herz? Fett macht mich fett? Brauche ich Fett?
Sollte ich lieber nur mit Öl braten? Man glaubt es nicht, wie viel
man mit beziehungsweise ohne Nahrungsfette falsch machen kann, wenn
man schlecht informiert ist. In dieser Folge erzähle ich dir was
wirklich artgerecht für uns Menschen ist, was unsere Physiologie
für Fette braucht und was hinter den ganzen Glaubenssätzen zu Fett
überhaupt steckt. Viel Spaß beim Zuhören und Grübeln ;) Deine
Sandra