RED-S – oder: Wenn die Energiegleichung nicht aufgeht

RED-S – oder: Wenn die Energiegleichung nicht aufgeht

vor 4 Jahren
Wie versorgt man sich bei hohen Trainingsumfängen
26 Minuten
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Beschreibung

vor 4 Jahren
Mal ehrlich: Welcher (Ausdauer-)sportler kann sich nicht selbst an
die Symptome erinnern, die man unter dem Begriff RED-S
zusammenfasst? Warum dieses Phänomen nicht nur Frauen angeht und
woran man erkennt, ob man gefährdet ist, klären wir in dieser
Episode.

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