Podcaster
Episoden
34 Minuten
Ein Überlastungsbruch kann im Spitzensport oftmals das Ende einer
ganzen Saison bedeuten. Warum erwischt es immer wieder Topsportler,
die doch eigentlich alles dafür tun, gesund ins Ziel zu kommen? Und
wie kann man sich als Hobbysportler schützen? Ca...
36 Minuten
Viele Hobbysportler setzen Sporternährung mit Substitution
abenteuerlichster Dinge gleich. Was braucht der Sportler wirklich
und wohinter verstecken siche leere Werbeversprechen? Caroline
Rauscher und Frank Wechsel über eine ebenso einfache wie kompl...
28 Minuten
Für viele Freizeitsportler gehört das Bier zur Erholung nach einer
harten Trainingseinheit oder einem gelungenen Spiel oder Wettkampf
dazu. Kann einmaliger oder regelmäßiger Alkoholkonsum der
sportlichen Leistungsfähigkeit schaden? Caroline Rauscher...
09.01.2023
26 Minuten
Eine gut trainierte Fettverbrennung führt in vielen Sportarten auf
die Erfolgsspur. Auch Freizeitsportler können davon profitieren –
wenn sie es im Training richtig angehen. Caroline Rauscher und
Frank Wechsel diskutieren über das Nüchterntraining.
46 Minuten
Mit 60 Jahren möchte er es noch einmal wissen: Dirk Froberg, eine
der bekanntesten Stimmen im Triathlonsport, möchte selbst noch
einmal ein großes Rennen finishen. Caroline Rauscher und Frank
Wechsel diskutieren mit ihm über den Weg zum Ziel.
Über diesen Podcast
Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und
aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht
sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im
Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der
Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die
Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport
Caroline Rauscher.
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