226 Kilometer voller Energie – oder: Gut versorgt über die Langdistanz im Triathlon
Die richtige Ernährungsstrategie für Ironman & Co.
38 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer auf dem Rad und der
Marathonlauf über 42,195 Kilometer: Die Langdistanz im Triathlon
verlangt ihren Teilnehmern einiges ab. Auch energetisch. Caroline
Rauscher und Frank Wechsel erklären in dieser Episode, wie die
Rechnung aufgeht … und haben sich dafür eine besondere Location
ausgesucht.
Marathonlauf über 42,195 Kilometer: Die Langdistanz im Triathlon
verlangt ihren Teilnehmern einiges ab. Auch energetisch. Caroline
Rauscher und Frank Wechsel erklären in dieser Episode, wie die
Rechnung aufgeht … und haben sich dafür eine besondere Location
ausgesucht.
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