415-Buddhismus und das richtige Tempo-Buddhismus im Alltag

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Jeder Mensch hat sein ganz eigenes Tempo, sein für ihn typisches
Energieniveau. In der modernen Welt hasten die
Menschen durch ihr Leben, sind gestresst und unter Druck.


Ich zum Beispiel habe immer ein rasantes Tempo, habe häufig viel
zu erledigen, haste von Termin zu
Termin, bin auch privat immer zügig unterwegs.


In letzter Zeit macht sich bei mir (bei schnellem Gehen) aber ein
leichter Schmerz in der linken Hüfte bemerkbar,
was mich zum Nachdenken über mein Tempo und mein Energieniveau
gebracht hat. In einem früheren Blogbeitrag hatte ich ja bereits
über die „Gehende Meditation“ geschrieben, die
mich immer wieder beschäftigt. Kurzum, ich habe mein
Energieniveau betrachtet und beschlossen, es einmal langsamer
angehen zu lassen, die Dinge sorgfältiger, genauer zu
verarbeiten, und achte besonders darauf langsamer zu gehen.


Aus buddhistischer Sicht ist es so, dass mein Leben sowieso in
meinem „Karma“ verhaftet ist, die Dinge die mir
passieren sollen, werden genau so kommen wie sie müssen, warum
also die Eile.


Und überhaupt, die Hetze dient doch im Prinzip nur der Erfüllung
meiner Wünsche und Bedürfnisse, nach der Lehre des Buddhas ist
nur ein „wunsch- und bedürfnisloser Mensch“ auch
glücklich.


Was hat die Hast und das Pflichtbewusstsein der
letzten Jahre mir eigentlich gebracht? Kann ich mich noch daran
erinnern?


Nun mache ich das genaue Gegenteil. Und habe
dabei sehr viel Freude.


Häufig ertappe ich mich dabei wie ich noch „losstürmen“ will,
dann erinnert mich der leichte Schmerz an mein
Energieniveau, und ich schalte zurück.


Ich möchte jedem Leser empfehlen sich einmal ersthaft mit dem
eigenen Energieniveau auseinanderzusetzen, und die eigenen
Beweggründe zu hinterfragen. Und vor allen
Dingen dient das Tempo der Befriedigung Ihres Egos?


Gehe ich langsam oder schnell? Esse ich hastig oder in Ruhe?
Lasse ich mir ausreichend Zeit für meine Liebsten? Welches
Energieniveau passt zu mir. Kann ich mit der
Energie spielen?


Jedenfalls sollten Sie dann dieses Energieniveau in
Relation zu Ihren Wünschen und Bedürfnissen
setzen.


Das richtige Tempo ist ein wichtiger Baustein für die Reise zum
„Erwachen“, zur „Erleuchtung“.


Eine grosse Reise beginnt immer mit einem kleinen Schritt, es
fragt sich nun in welchem Tempo!
Die meisten wissen gar nicht, was sie für ein Tempo haben
könnten, wenn sie sich nur einmal den Schlaf aus den Augen rieben-
Christian Morgenstern - Deutscher Dichter - 1871
bis 1914