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Wie atme ich während der Geburt richtig? Alles über die Geburtsatmung

Wie atme ich während der Geburt richtig? Alles über die Geburtsatmung

Yoga Mama vor 4 Jahren

und warum viele Atemtechniken nicht funktionieren

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Eine funktionierende Atemtechnik ist das Meister-Werkzeug um mit
dem Wehenschmerz umzugehen. Trotzdem berichten viele Mütter, dass
sie während der Geburt keine Atemtechnik verinnerlicht hatten und
in einigen Geburtsvorbereitungskursen wird kaum auf das Thema
Atmung eingegangen. Wieso aber ist die Atmung denn so wichtig? Und
was macht eine gute Geburtsatmung aus? Das und viel mehr lernst du
in dieser Folge.