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Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog,
deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich
bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund
um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. 

Am Ende dieses Podcasts findest du
heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser
kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! 

https://patreon.com/ShaolinRainer

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen
Episode: Gesund leben

Inhalt des Podcasts:

1.) Was wir denken, das sind wir auch

2.) Freundschaften gewinnen und behalten

3.) Zuschrift

4.) Der Geist ist ein Garten

5.) Zeit- und Raumlosigkeit

6.) Du stehst vor dem Spiegel

Schon immer konnte ich an mir selbst beobachten, jedenfalls wenn
ich in einer schlechten Stimmung bin und ärgerliche oder zornige
Gedanken zulasse, dass ich mich dann unwohl fühle.
Meine Gedankenpalast dreht sich im
Kreis und es ist schwierig für mich, aus diesem Loch
herauszukommen und wieder ruhig und gelassen zu sein, die
Gedanken sind schwer zu kontrollieren.

Was mir jedoch hilft, ist die Praxis der
Meditation, da ich in der Meditation anders atme, eben
tiefer und konzentrierter als im normalen Leben.

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Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch
und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem
täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App
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