Lampenfieber, oder schon Auftrittsangst?

Ein ganz wichtiges Mentaltrainingsthema für performende Menschen
ist Auftrittsangst. In Dieser Folge geht es darum, wo
Auftrittsangst herkommt, was sie von Lampenfieber unterscheidet
und was man dagegen tun kann.


Falls dich die in der Folge erwähnte Dokumentation über
Auftrittsangst und Substanzmissbrauch in der klassischen
Musikwelt interessiert, kannst du sie hier finden:
https://vimeo.com/ondemand/composed


Als Grundlage diente mir für diese Folge das Buch "Klopfen gegen
Lampenfieber" von Dr. Bohne.