837-Die Kunst der Atmung-Buddhismus im Alltag - von shaolin-rainer.de

Obwohl es kein spezifisches Zitat von Buddha gibt, das direkt die
Atmung anspricht, betont die buddhistische Praxis oft die
Achtsamkeit gegenüber dem Atem. Hier ist eine paraphrasierte
Idee, die im Einklang mit buddhistischen Prinzipien steht:


"In der bewussten Wahrnehmung des Atems liegt die Brücke zur
Gegenwart. Achte auf deinen Atem, denn er ist der Schlüssel zur
Ruhe des Geistes und zum Verständnis der gegenwärtigen
Realität."





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