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  3. Zwischen Erde und Himmel - meditieren, heilen und hiersein Podcast
  4. #14: Meditation: Das innere Kind heilen
Das innere Kind ist sehr ehrlich. Es zeigt sich, wie es ist und wie
es fühlt. Manchmal ist es leichter, uns mit ihr/ihm zu verbinden,
um zu fühlen, wie es uns geht. Das innere Kind kann dir helfen,
dich selbst besser zu verstehen, verborgene Gefühle zuzulassen und
es kann dir Informationen und Hilfe für deine jetzige
Lebenssituation geben. Thich Nhat Hanh empfiehlt jeden Tag 10
Minuten mit dem inneren Kind zu verbringen. Schau einfach wie es
dir gut tut. Viel Freude mit dieser Meditation!

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„#14: Meditation: Das innere Kind heilen“

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