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Miriam Junge: Wie kann die Weihnachtszeit weniger stressig werden?

Miriam Junge: Wie kann die Weihnachtszeit weniger stressig werden?

Der femtastics Podcast vor 2 Jahren

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Woher kommt das, dass eine Zeit, die angeblich besinnlich,
friedvoll, gemütlich und voller Liebe sein soll, für viele Menschen
ultimativen Stress bedeutet? Laut einer forsa-Umfrage fühlen sich
39% der Befragten in der Weihnachtszeit gestresster als sonst –
eine wichtige Rolle dabei spielen Familienfeiern. Wie schaffen wir
es also im Jahresendspurt vor den Feiertagen nicht verrückt zu
werden – und ggf. konfliktbelastete Familientreffen gut zu
überstehen? Darüber sprechen wir heute mit Diplom-Psychologin und
psychologische Psychotherapeutin Miriam Junge.