Miriam Junge: Wie kann die Weihnachtszeit weniger stressig werden?

Woher kommt das, dass eine Zeit, die angeblich besinnlich,
friedvoll, gemütlich und voller Liebe sein soll, für viele Menschen
ultimativen Stress bedeutet? Laut einer forsa-Umfrage fühlen sich
39% der Befragten in der Weihnachtszeit gestresster als sonst –
eine wichtige Rolle dabei spielen Familienfeiern. Wie schaffen wir
es also im Jahresendspurt vor den Feiertagen nicht verrückt zu
werden – und ggf. konfliktbelastete Familientreffen gut zu
überstehen? Darüber sprechen wir heute mit Diplom-Psychologin und
psychologische Psychotherapeutin Miriam Junge.