podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Relaxed body, happy mind Podcast
  4. #2 Achtsamkeitsmeditation im Büro- entspannt am Arbeitsplatz in nur 10 Minuten
Du möchtest raus aus dem stressigen Büroalltag und mehr Entspannung
in deinen Arbeitstag einbauen? Du fragst dich wie dir Meditation im
Büro helfen kann? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner
Hostin Kirsten Schneider gespannt. Vielleicht hast du auch schon
gehört, dass Meditation nachweislich nicht nur das Stresslevel
senken kann, sondern dir dabei helfen kann langfristig gelassener
und entspannter zu sein? Genau davon handelt die heutige Podcast
Folge. Kirsten Schneider teilt mit dir eine angenehme Anti-Stress
Meditation für den Büroalltag. Lerne, wie du dich in nur wenigen
Minuten entspannten kannst und mit der Zeit gelassener wirst. In
dieser Podcast Folge erfährst du.... *was die Vorteile von einer
Meditation am Arbeitsplatz sind *wie du ganz leicht ins Meditieren
kommst *wie du deine Achtsamkeit umsetzt *warum Achtsamkeit und
Büro gut vereinbar sind *wie sich eine Achtsamkeitsmeditation
anfühlt ( 10 Minuten geführte Meditation) Wir hoffen sehr, dass dir
die Folge „Achtsamkeitsmeditation im Büro“ Mut macht, dir Raum für
Pausen und Meditation im Büro zu schaffen und deinen Arbeitstag
entspannter zu gestalten. Viel Spaß beim Meditieren und Entspannen!
Bis dahin keep on relaxing, Deine Kirsten
------------------------------------------------- Ihr habt Fragen,
Anregungen zum Podcast oder möchtet euch bei Kirsten melden? Dann
sendet einfach eine Email an email@officebalance.de Für mehr
Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin-com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du
möchtest deinen Alltag positiv verändern? Dann schau mal vorbei auf
http://www.officebalance.de Ihr könnt den Podcast auf allen
Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es
Podcast gibt.

Weitere Episoden

Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?

Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?

65 Sekunden
vor 1 Jahr
#62 Letzte Folge- Power Nap mit Erholungseffekt für die Mittagspause

#62 Letzte Folge- Power Nap mit Erholungseffekt für die Mittagspause

32 Minuten
vor 2 Jahren
#61 Fitte Augen- Übungen zur Vorbeugung von Sehbeschwerden

#61 Fitte Augen- Übungen zur Vorbeugung von Sehbeschwerden

18 Minuten
vor 2 Jahren
#60 Achtsamkeitsmeditation- 10 Minuten Mini-Pause gegen Kopfschmerzen und Verspannungen

#60 Achtsamkeitsmeditation- 10 Minuten Mini-Pause gegen Kopfschmerzen und Verspannungen

11 Minuten
vor 2 Jahren
#59 Aktivierender Morning Yoga Flow- 10 Minuten Kick Start in den Tag

#59 Aktivierender Morning Yoga Flow- 10 Minuten Kick Start in den Tag

11 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#2 Achtsamkeitsmeditation im Büro- entspannt am Arbeitsplatz in nur 10 Minuten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz