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Relaxed body, happy mind Podcast
#22 Schluss mit Überstunden- Reflexionsfragen und Tipps raus aus dem Überstunden-Dschungel

#22 Schluss mit Überstunden- Reflexionsfragen und Tipps raus aus dem Überstunden-Dschungel

Relaxed body, happy mind vor 3 Jahren

Der Entspannungs-Podcast von Funke mit Kirsten Schneider

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15:12

Podcast

Relaxed body, happy mind

64 Episoden

Der Entspannungs-Podcast von FUNKE mit Kirsten Schneider

Bildung Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Überstunden können manchmal wie ein undurchdringlicher Dschungel
erscheinen, oder? Du arbeitest unermüdlich und findest einfach
keinen Ausweg? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner
Host Kirsten Schneider gespannt. Wir werden heute gemeinsam einige
Reflexionsfragen und Tipps erkunden, die dir dabei helfen, wieder
Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Erstmal ist es wichtig, sich zu
fragen, warum du eigentlich so viele Überstunden machst. Liegt es
an einer hohen Arbeitsbelastung? Oder vielleicht daran, dass du
Schwierigkeiten hast, nein zu sagen? Lass uns diese Gründe genauer
unter die Lupe nehmen, um herauszufinden, wie du sie bewältigen
kannst. Der Überstunden Dschungel kann herausfordernd sein, aber
mit Selbstreflexion, Wertschätzung und klaren Zielen kannst du
einen Weg finden, um eine ausgewogene Work-Life-Balance zu
erreichen. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sollten immer
Priorität haben, also nimm dir die Zeit, dich selbst besser
kennenzulernen und deine Lebensqualität zu verbessern. In dieser
Podcast Folge erfährst du *Reflektion- was der wahre Grund hinter
deinen Überstunden ist *Wie du dich mehr wertschätzen lernst
*Welche Fragen dir helfen, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen
*Tipps für deinen Weg raus aus dem Überstunden Dschungel Setze dich
an einen bequemen Platz, hör rein und lasse dich inspirieren. Bis
dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten -------- LIVE online 6-Wochen
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Anregungen zum Podcast oder möchtet euch bei Kirsten melden? Dann
sendet einfach eine Email an email@officebalance.de Für mehr
Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du
kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe
finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.