#28 müde und schlapp?- 10 Tipps für mehr Energie am Arbeitsplatz

*10 Tipps und Übungen für mehr Energie am Arbeitsplatz* Kennst du
das Gefühl, wenn die Müdigkeit dich fest im Griff hat und du dich
nach einem Energieschub sehnst, der dich durch den Tag trägt? Dann
sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider
gespannt. Wir alle haben solche Tage, an denen die Energie zu
fehlen scheint. Die Nacht war zu kurz, du hast schlecht geschlafen
oder du fühlst dich einfach schlapp am Morgen. Aber keine Sorge, du
bist nicht allein! In dieser Folge werde ich dir 10 unschlagbare
Tipps vorstellen, die dir genau dann zur Seite stehen, wenn du sie
am meisten benötigst. Von einfachen Tricks wie einem Glas Wasser
mit Zitrone bis hin zu kleinen Übungen für den Schreibtisch, die
deinen Geist und Körper beleben, haben wir eine Liste von bewährten
Strategien zusammengestellt, die dir helfen, wieder voller Energie
und Tatendrang zu sein. Also, mach dich bereit, diese Tipps in
deinen Alltag zu integrieren, und bring wieder Schwung in deinen
Tag! In dieser Podcast Folge erfährst du *10 Tipps, die dir an
müden Tagen wieder Energie schenken * Wie du mit frischer Luft am
Morgen gleich in Schwung kommst * Warum Mini-Pausen mit Bewegung
deine Rettung sein können * Wie du nicht zur nächsten Tasse Kaffee
greifen musst, sondern durch Bewegung und Aktivierung wieder für
den nächsten Energieschub sorgst Mache einen Spaziergang an der
frischen Luft, schnappe dir deine Kopfhörer und lasse dich
inspirieren von meinen Energy Tipps. Bis dahin keep on Relaxing,
Deine Kirsten __________________________________________________
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kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe
finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.