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Wie sprichst du mit dir selbst? - Sprache und Selbstbild

Wie sprichst du mit dir selbst? - Sprache und Selbstbild

Perfectly okay vor 5 Jahren

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17:14

Wie sprechen wir mit uns selbst? Was sagt es über uns selbst aus,
wie wir sprechen und welche Worte wir verwenden?

Oft messen wir unserer Sprache zu wenig Bedeutung bei - vor
allem, wenn es darum geht, was wir zu uns selbst sagen. Was macht
es schon, wenn ich jeden Tag über die Schule jammere oder mich
vor dem Spiegel frage, was falsch an mir ist? - Es macht einiges!
Es macht etwas mit unserem Unterbewusstsein und unserem
Selbstbild.

Aussagen, die wir immer wieder treffen, gehen ins
Unterbewusstsein über und verwandeln sich in Glaubenssätze. Wenn
ich mich innerlich immer wieder fertig mache, Dinge zu mir selber
sage wie: „Das war richtig dumm!“ oder „Ich bin so peinlich!“,
wirkt sich das kurzfristig negativ auf die Stimmung und
langfristig negativ auf das Selbstbild aus, auch wenn ich es im
ersten Moment gar nicht wirklich so gemeint habe.

Wie wir mit uns sprechen, prägt also unser Selbstbild.
Gleichzeitig sagt unsere Sprache auch schon etwas über unser
Selbstbild aus. Sprechen wir negativ über und mit uns selbst,
drücken sich dadurch Ängste und Selbstzweifel aus.

Außerdem weisen Ausdrücke wie „irgendwie“, „eigentlich“ oder „ein
bisschen“ darauf hin, dass wir unsere Aussagen abschwächen wollen
- sei es aus Angst oder aus Gewohnheit.

Wie sprichst du also mit dir selbst? Welche Worte verwendest du?
- In Sprachnachrichten, Tagebucheinträgen, in der Schule, vor dem
Spiegel oder in deiner Zeit mit dir selbst?

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge von
Perfectly okay und viel Erfolg dabei, deine eigene Sprache besser
kennenzulernen! Teile gerne deine sprachlichen Angewohnheiten mit
uns auf Instagram @perfectlyokay.podcast oder schreibe uns eine
Mail an perfectly.okay@gmx.de.

Musik: Carefree - Kevin MacLeod
(https://filmmusic.io/extended-license)