#32 Traumreise "goldener Herbst"- 10 Minuten Entspannung für dich im Büroalltag

Du sehnst dich nach einer Pause und tiefen Entspannung? Dann sei
auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider
gespannt. Heute lade ich dich zu einer besonderen Reise ein, einer
Reise in die wunderbare Welt des goldenen Herbstwaldes. In den
nächsten 10 Minuten wirst du die Hektik des Alltags hinter dir
lassen und eintauchen in eine Oase der Ruhe und Erneuerung.
Schließe deine Augen und atme tief ein. Spüre, wie sich deine
Lungen mit frischer Luft füllen, während du langsam ausatmest. Mit
jedem Atemzug wirst du gelassener, ruhiger, bereit für dieses
Abenteuer der Entspannung. Stelle dir vor, wie du dich inmitten
eines dichten Waldes befindest, die Blätter leuchten in den
schönsten Herbsttönen, von Gold über Rot bis zu warmem Orange. Die
Sonne dringt durch die Blätter hindurch und zaubert ein magisches
Spiel aus Licht und Schatten auf den Waldboden. Die Luft ist klar
und erfüllt von einem beruhigenden Duft nach Laub und Erde. Ein
sanfter Wind streicht über dein Gesicht und du spürst, wie sich
alle Spannungen in deinem Körper lösen. Während wir gemeinsam durch
diesen goldenen Herbstwald spazieren, werde ich dich anleiten, tief
in die Entspannung einzutauchen, deine Sinne zu öffnen und die
Magie dieses Ortes zu erleben. Lass uns die nächsten Minuten
nutzen, um dich vollkommen zu erholen und frische Energie zu
tanken. Bereit? Dann such dir einen bequemen Platz und lass uns
gemeinsam entspannen! In dieser Podcast Folge erfährst du *wie du
mit der Kraft deiner Gedanken dich entspannen kannst * wie eine
Traumreise auf dich wirkt *wie du in nur wenigen Minuten Stress
reduzieren kannst Viel Spaß beim Zuhören! Bis dahin keep on
Relaxing, Deine Kirsten
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email@officebalance.de. *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt
Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du
kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe
finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.