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Lerne dich selbst neu kennen - unvoreingenommen das eigene Potenzial entdecken #perfectlytogo

Lerne dich selbst neu kennen - unvoreingenommen das eigene Potenzial entdecken #perfectlytogo

Perfectly okay vor 5 Jahren

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10:34

Was erzählst du dir über dich selbst? Und ist das wirklich
wahr?

Wir erzählen uns Geschichten über uns selbst - darüber welche
Eigenschaften uns ausmachen und wie wir in bestimmten Situationen
reagieren. Diese Geschichten müssen allerdings nicht immer wahr
sein. Besonders in Konfrontation mit Herausforderungen greifen
wir unbewusst auf gewohnte Verhaltensweisen zurück. Wir gehen
davon aus, dass wir aufgeregt sein müssen, wenn wir vor Menschen
sprechen, dass wir Angst vor Cliff Jumping haben sollten oder uns
darüber ärgern müssen, wenn uns jemand blöd anquatscht. Dabei
fühlen wir die Aufregung, die Angst oder die Wut gar nicht
unbedingt in der Situation selbst, sondern wir rufen sie nur aus
Gewohnheit hervor. Wenn wir offener uns selbst gegenüber sind,
weniger voreingenommen, können wir uns selbst mit ganz neuen
Reaktionen überraschen. Nur weil wir irgendwann einmal festgelegt
haben, dass wir "immer" so reagieren, muss das heute nicht mehr
so sein.

Wenn ihr nächstes Mal vor einer Herausforderung steht, hört doch
mal in euch hinein, wie ihr wirklich reagieren wollt, entdeckt
euch neu!

Schreibt uns unbedingt eure Gedanken zu dem Thema auf Instagram
unter perfectlyokay.podcast oder per Mail an:
perfectly.okay@gmx.de

Musik: Carefree - Kevin MacLeod
(https://filmmusic.io/extended-license)