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#20 Wie machtvoll die richtige Kombination aus Ernährung, Stressmanagement und Bewegung ist - mit Dr. Sandra Weber

#20 Wie machtvoll die richtige Kombination aus Ernährung, Stressmanagement und Bewegung ist - mit Dr. Sandra Weber

Sauer & Glücklich vor 5 Jahren

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46:16

Eigentlich eine promovierte Zahnärztin, entdeckte Sandra Weber
aber schon bald privat ihre Leidenschaft für das Thema
Darmgesundheit, aufgrund eigener Beschwerden.

Auf ihrem Weg entdeckte Sandra die Bedeutung des Darmes im
Zusammenhang mit dem ganzen Körper und hat glücklicherweise den
spannenden Weg begonnen sich dem Thema auch beruflich mehr zu
widmen.

Nun ist ihre selbst erteilte Aufgabe die Aufklärung über die
Darmgesundheit und ist heute mit uns im Gespräch um genau darüber
zu sprechen.

In dieser Folge erfährst du:

Dass die eigene Passion oftmals stärker ist, als der
ausgewählte akademische Weg.

Warum das Umfeld für deinen Ernährungsstil sehr wichtig ist.

Warum Ballaststoffe unverzichtbar sind für den Erhalt der
Darmgesundheit.

Welche Inhaltsstoffe du in Lebensmitteln vermeiden solltest.

Wie sich Stress auf deinen Darm auswirken kann.

Warum die Schulmedizin und die Alternativmedizin Hand in Hand
arbeiten sollte.

Alle Links zur Folge:

Sandras Instagram Account:
https://www.instagram.com/dr.sandra.weber

Sandras Website: https://dr-sandraweber.de

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