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  4. Bauch weg - Rücken gesund: #8 Kräftigung der unteren Rückenmuskulatur
Mit den Folgen "Bauch weg - Rücken gesund" zeigen wir euch, wie ihr
mit ganz gezielten Übungen euren Bauchumfang reduzieren könnt. Das
ist ein wichtiger Schritt um die so weit verbreiteten Rückschmerzen
zu lindern. Durch die Reduzierung des Bauchumfangs lassen sich auch
allgemeine positive Auswirkungen auf die Gesundheit feststellen. In
neun Folgen bekommt ihr Anleitungen zu Übungen, aber auch ganz
allgemeine Tipps und Ratschläge, wie ihr das Thema am besten
angehen könnt. Einfach los hören und sich selbst etwas gutes tun.
WERBUNG: Weitere Informationen rund um das Thema Gesundheit und
Fitness findet ihr bei uns auf https://www.orbisana.de/ Auch alle
notwenigen Produkte, um zuhause ein gutes Training absolvieren zu
können, findet ihr bei uns im Shop. Von der perfekten Yogamatte,
Gewichte und der Trinkflasche steht euch alles zur Auswahl.

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„Bauch weg - Rücken gesund: #8 Kräftigung der unteren Rückenmuskulatur“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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