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  4. Beckenbodentraining: #2 Diagonale Verstrebungen und die funktionalen Verbindungen zu Atmung, Zwerchfell und Mund
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Obwohl die Themen
Gesundheitsvorsorge und Fitness in aller Munde sind und zu den
meisten Bereichen unzählige Kurse angeboten werden ist das Thema
Beckenboden noch immer ein sehr vernachlässigtes. Sicher kennen Sie
Ihren Bizeps und Ihre Wadenmuskulatur. Aber kennen Sie auch Ihren
Beckenboden? Haben Sie sich schon einmal mit der Muskulatur
befasst, die im Inneren Ihres Körpers verborgen liegt? Mit diesen
Folgen zeigen wir euch gute Übungen um den Beckenboden zu
trainieren. Nehmt euch die Zeit und stärkt eure eigene Mitte und
findet neue Kraft aus euch heraus. Einfach loshören und
mittrainieren! WERBUNG: Weitere Informationen rund um das Thema
Gesundheit und Fitness findet ihr bei uns auf
https://www.orbisana.de/ Alle Produkte um zuhause ein effektives
Training absolvieren zu können, findet ihr bei uns im Shop. Von der
perfekten Yogamatte, Gewichte und der Trinkflasche steht euch alles
zur Auswahl.

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„Beckenbodentraining: #2 Diagonale Verstrebungen und die funktionalen Verbindungen zu Atmung, Zwerchfell und Mund“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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