Gewohnheiten und Routinen einfach aufbauen - Gegengift #23 - Lorenz W.

Warum eigentlich einen Personaltrainer? Lorenz Wyludda ist Coach
für Training und Gesundheit und zeigt seinen Klienten, wie sie zu
ihrem Ziel kommen. Insbesondere zeigt er ihnen, wie sie Systeme
aufbauen können. Routinen und Gewohnheiten schaffen Automatismen,
die leichter zum Ziel führen als mit bloßer Willenskraft. Also
tauche mit Lorenz und mir ein, in praktisch leicht anwendbare
Tipps, die Du umsetzen kannst, um neue Gewohnheiten in Deinen
Alltag zu integrieren oder bestehende positiv zu verändern! Hier
kommst Du zu Lorenz: https://www.instagram.com/coach_lorenz/


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