1: Der Herzinfarkt, der mein Leben änderte

Im XXL-Helden Podcast gebe ich Dir meine Erfahrungen zu Diäten,
Sportarten und den Problemen beim Kampf gegen die Waage weiter. Ich
bin Tim, ich habe selber 70 Kilogramm abgenommen und helfe nun
anderen “Schwergewichten” dabei, wieder Kontrolle über Essverhalten
und Gewicht zu erlangen. In dieser Willkommens-Episode erfährst Du…
- Warum ich diesen Podcast erstellen musste - Warum ich “dankbar”
für einen Herzinfarkt in meiner Familie bin - Wann es bei mir
“_Klick_” im Kopf machte - Was das wirkliche Problem beim Abnehmen
ist Die Themen sind unter anderem: Gesundes Abnehmen, Motivation
zum Sport, den Jojo-Effekt vermeiden, Intervallfasten, Ketogene
Ernährung und vieles mehr!