4: Meine Top 3 der kalorienärmsten Sattmacher (inkl. Rezepte)

Schaust du hin und wieder gequält auf die Uhr und zählst die
verbleibenden Minuten bis zur nächsten Mahlzeit? Keine Angst, ich
auch. Zumindest früher. Denn heute kenne ich diese 3 genialen
kalorienarmen Sattmacher-Rezepte, welche dich mit unter 300
Kalorien für bis zu 6 Stunden sättigen! In dieser Episode erfährst
du also effektive Strategien gegen den Hunger und warum 300
Kalorien aus einer Quelle dich stärker sättigen können, als 1000
Kalorien aus einer anderen Quelle!