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  4. 12: Der einzige Grund, warum der Jojo-Effekt entsteht (und wie Du ihn verhinderst)
12: Der einzige Grund, warum der Jojo-Effekt entsteht (und wie Du ihn verhinderst)

12: Der einzige Grund, warum der Jojo-Effekt entsteht (und wie Du ihn verhinderst)

XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen vor 8 Jahren
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13:04
Bist du es leid, immer wieder die selben 5-10 Kilo ab- und wieder
zuzunehmen? Schuld daran ist der Jojo-Effekt, aber wie entsteht
dieser überhaupt? Und was können wir tun, um ihn von vornherein zu
verhindern? Wie sich rausstellt, ist es überhaupt nicht schwierig,
dem Jojo-Effekt vorzubeugen. In dieser Episode erfährst du, welche
Diäten für den Jojo-Effekt sorgen und was unser Essverhalten damit
zu tun hat.

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„12: Der einzige Grund, warum der Jojo-Effekt entsteht (und wie Du ihn verhinderst)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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