Die Geheimnisse hinter dem Meditieren

012: Meditation - ein unglaublich spannendes und gleichzeitig
sehr weitläufiges Thema. Aber was kann Meditation wirklich,
welche Vorteile kann eine Meditationspraxis mit sich bringen und
welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es auf diesem Gebiet?
Diese Podcastfolge gibt Antworten auf all diese Fragen, ausserdem
teile ich mit euch, wie man mit einfachen Schritten in das Thema
Meditation einsteigen kann, ohne sich damit noch zusätzlich zu
stressen.


Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, würde ich mich
unglaublich über eine Rezension auf iTunes von dir freuen


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