Praxistipp: 3 Hacks für einen erfüllten Tag

054: Produktivität, Fokus, 100% Energie... Worte, die uns seit
unserer Kindheit begleiten. Doch wieviel Fokus und Produktivität
tut uns eigentlich gut? Wie viel Energie haben wir WIRKLICH zur
Verfügung, und ab wann leben wir eigentlich von unserem eigenen,
systeminternen Notstromaggregat? Und was bedeutet das für uns und
unsere Lebensenergie, wenn wir diesen Notstrom viel öfter
anzapfen, als wir das eigentlich sollten, und zwar einfach nur,
weil wir irgendwann damit angefangen haben, dies als normal zu
betrachten?


Um genau diese Fragen dreht sich die heutige Podcastfolge – ich
habe dafür 2 Tage lang meine Gedanken & Erfahrungen
zusammengeschrieben und euch meine Top 3 Tipps mitgebracht, wie
ich es geschafft habe, von überfüllten / überfordernden /
„grauen“ Tagen in recht kurzer Zeit wieder auf eine Vielzahl von
richtig erfüllenden Tagen zu kommen – wie immer liegt hier
nämlich ein ganz großer Trick darin, unsere Einstellung, unser
Mindset in gewissen Punkten zu überdenken, denn wenn ich mit
einer anderen Einstellung an tägliche Aufgaben herangehe, ändert
dies oft komplett die Erfahrung, die ich mache, während ich die
Aufgabe erledige. Klingt doch ganz vielversprechend, oder? :-)


In dieser Podcastfolge gehe ich vertiefend auf folgende 3 Punkte
ein:


- Wie ich es schaffe, nicht mehr über meiner Energie zu leben
(und warum dies fast jeder von uns unbewusst macht)


- Warum es das Ziel sein sollte, deine nicht-erledigte TO DO
Liste zu lieben


- Was wir von Kindern lernen können, um das Gefühl von Erfüllung
wieder in unser Leben zu holen


Wenn dir diese Podcastepisode gefällt würde ich mich unheimlich
freuen, wenn du mir auf iTunes eine Bewertung hinterlässt, den
Podcast in der Podcast-App deiner Wahl abonnierst und ihn mit
allen lieben Menschen teilst, von denen du glaubst, dass er ihnen
ein Lächeln ins Gesicht zaubern könnte


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mitverfolgen, was ich sonst noch so mache?


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