Was tun, wenn gerade nichts nach Plan läuft

058: Jeder von uns kennt sie und die wenigsten von uns mögen sie
– Zeiten, in denen einfach nichts funktioniert bzw. gefühlt
nichts nach Plan verläuft. Und doch gibt es oft genug genau diese
Situation in unserem Leben, Grund genug also, einmal genauer
hinzusehen, was uns diese Stunden / Tage / Wochen / Monate
erleichtern kann und wie wir es schaffen, trotz dieser äußeren
Unsicherheiten und Veränderungen fest in uns verankert zu bleiben
und unsere innere Balance nicht zu verlieren. Ich bringe euch in
dieser Podcastfolge meinen 6 – Punkte – Plan mit, meine 6
goldenen Regeln sozusagen, auf die ich in solchen Zeiten ganz
besonders achte und die mir schon sehr häufig und höchst
erfolgreich dabei geholfen haben, meine innere Balance zu
behalten und Momente sogar dann wertschätzen und genießen zu
können, wenn gar nichts mehr funktioniert. Klingt komisch? Ist
aber so, und ich verspreche dir, diese Punkte anzueignen geht
vielleicht schneller als du denkst ;-)


In dieser Podcastfolge erfährst du:


⋙ Wie du lernen kannst, loszulassen und Dinge so anzunehmen, wie
sie sind (und nicht wie wir sie uns vielleicht gerade wünschen
;-))


⋙ Wie du den Anker in dir selbst finden und setzen kannst


⋙ Was solche Zeiten mit einem „Plot twist“ zu tun haben und wie
dir diese zwei magischen Worte dabei helfen können, die Situation
gleich mit viel mehr Leichtigkeit zu sehen


⋙ Wie dir kleine, alltägliche Dinge dabei helfen können, sich neu
zu fokussieren und positive Erlebnisse zu erschaffen, um deinen
Positivitätsquotienten zu erhöhen


⋙ Warum es so schwer ist, in solchen Zeiten erfolgreich
Selbstfürsorge zu betreiben, und wie du es trotzdem schaffen
kannst


⋙ Wie du es schaffen kannst, nicht mehr wütend oder enttäuscht
von dir selbst zu sein, wenn Dinge nicht nach Plan verlaufen


⋙ Wie du es schaffen kannst, schnell aus deiner „Bubble“
herauszukommen und die Perspektive zu wechseln, um die Situation
mit klarem Blick neu bewerten und danach handeln zu können.


Wenn dir diese Podcastepisode gefällt würde ich mich unheimlich
freuen, wenn du mir auf iTunes eine Bewertung hinterlässt, den
Podcast in der Podcast-App deiner Wahl abonnierst und ihn mit
allen lieben Menschen teilst, von denen du glaubst, dass er ihnen
sein Lächeln ins Gesicht zaubern könnte


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