Geführte 15 Minuten Meditation zum Einschlafen oder als Power Nap
15 Minuten Entspannung für Körper & Geist
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen besser
einzuschlafen und Ruhe zu finden. Mithilfe von angenehmen Klängen
entspannst du in dieser 15 minütigen Meditation deinen gesamten
Körper. Solltest du eine kurze Pause vom Alltag brauchen und ein
Power Nap einlegen, vergiss nicht dir einen Wecker zu stellen.
einzuschlafen und Ruhe zu finden. Mithilfe von angenehmen Klängen
entspannst du in dieser 15 minütigen Meditation deinen gesamten
Körper. Solltest du eine kurze Pause vom Alltag brauchen und ein
Power Nap einlegen, vergiss nicht dir einen Wecker zu stellen.
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