Warum Eisbaden dein Leben verändert
Mein Weg zum Eisbaden, wie du am besten damit anfängst & worauf
du dabei dringend achten musst
32 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Seit 5 Jahren spring ich fast täglich in ein Eisbad oder eine kalte
Dusche und möchte in dieser Folge meine Erfahrungen und Tipps mit
dir teilen, damit diese mentale Herausforderung auch dein Leben
bereichern kann. Ich erzähle dir, wie ich zum Eisbaden gekommen
bin, welche Fehler ich gemacht habe, worauf du dringend achten
musst und wie es dir gelingt eine Routine daraus zu machen. Viel
Spaß!
Dusche und möchte in dieser Folge meine Erfahrungen und Tipps mit
dir teilen, damit diese mentale Herausforderung auch dein Leben
bereichern kann. Ich erzähle dir, wie ich zum Eisbaden gekommen
bin, welche Fehler ich gemacht habe, worauf du dringend achten
musst und wie es dir gelingt eine Routine daraus zu machen. Viel
Spaß!
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