Lass uns reden...über Stress

Lass uns reden …. über Stress


 


Oftmals ist unser Alltag so voll, dass wir uns gestresst fühlen.
In dieser Folge machen sich Katja und Cindy auf die Suche nach
den Auslösern und der Bedeutung von Stress. Vor allem aber
überlegen sie, was man dagegen tun und wie man aus einer
Stressspirale wieder ausbrechen kann.


 


Wie sieht es bei dir aus? Fühlst du dich häufig gestresst? Welche
Strategien helfen dir? Diskutiere hier gerne mit


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