007 - Küchenminimalismus - so findest du heraus, was du wirklich brauchst

Wie viele Dinge braucht ein Mensch zum Leben? Diese Frage trieb
mich kürzlich aus einem privaten Anlass um. Sie ist allgemein
gültig und überall zu finden: im Leben, im Haus, in der Ernährung,
in der Küche. Egal ob haptisch oder immateriell, überall treffen
wir auf die Frage: Was brauche ich zum Glücklichsein? In dieser
Episode nehme ich dich mit auf meine Reise zum Minimalismus und
stelle dir vor, wie du eine achtsame Art des Minimalismus in deiner
Küche mit einfachen Handgriffen umsetzen kannst und was es dir
bringt. Mehr Infos zu mir, dem Achtsamen Ernährungscoaching und
weiteren aktuellen Projekten findest du auf meiner Webseite:
https://isabelernst.de/ und auf meinem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ .