podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Free Your Energy Podcast Podcast
  4. 010 - 2 kleine Energieroutinen für den Winter
Was hilft gegen Winterblues und Morgenmüdigkeit? Ganz klar: feste
Routinen, die dir Energie bringen und dich kraftvoll in und durch
den Tag bringen. Routinen, die dir den Morgen erleichtern und den
Abend entspannen. In der Episode 10 erfährst du, warum Routinen so
wichtig sind, was sie dir bringen und wie du sie gestaltest.
Außerdem gebe ich dir 2 Ideen für einfach umsetzbare Routinen mit,
die dich tragen, stärken und nähren. Du bekommst sofort umsetzbare
Tipps an die Hand, die dich gleich heute noch ins Wohlbefinden
bringen. Wenn du gerne mehr Energiebringer möchtest, abonniere
meinen Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/) und melde dich zum
Achtsamen Adventskalender:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/35 an. Mit 24 Türchen
und über 30 Überraschungen bringt dich der Adventskalender den
ganzen Dezember lang zum Genießen, Entspannen, Auftanken und
Ausgleichen. Ich bin gespannt, welche Routine dir besonders zusagt
und wie du deine Routine am liebsten gestaltest. Teile gerne einen
Screenshot der Folge auf Instagram und verlinke mich unter
@isabel.mindfuleating. Wenn du Fragen zu den Routinen hast,
schreibe mir gerne. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich
ganz besonders über eine 5 Sterne-Bewertung und dein Feedback zur
Folge in den Kommentaren! Mehr Infos zu mir, dem Achtsamen
Ernährungscoaching und weiteren aktuellen Projekten findest du auf
meiner Webseite: https://isabelernst.de/ und auf meinem Instagram
Kanal: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ .

Weitere Episoden

185 - CEO Update: das Ende einer Ära & 3 Schritte zu schnellen Entscheidungen, die du niemals bereust

185 - CEO Update: das Ende einer Ära & 3 Schritte zu schnellen Entscheidungen, die du niemals bereust

17 Minuten
vor 1 Jahr
184 - Zykluswissen, Weiblichkeit und gebrochene Tabus mit Christiana Kubny

184 - Zykluswissen, Weiblichkeit und gebrochene Tabus mit Christiana Kubny

33 Minuten
vor 1 Jahr
183 - Der wahre Grund hinter deinen Kopfschmerzen, PMS & Blähbauch (und wie du sie als busy Unternehmerin endlich los wi

183 - Der wahre Grund hinter deinen Kopfschmerzen, PMS & Blähbauch (und wie du sie als busy Unternehmerin endlich los wi

19 Minuten
vor 1 Jahr
182 - Die 5 größten Lügen, die dir über Überforderung erzählt werden (und was wirklich dagegen funktioniert)

182 - Die 5 größten Lügen, die dir über Überforderung erzählt werden (und was wirklich dagegen funktioniert)

17 Minuten
vor 1 Jahr
181 - Energie Audit: Wie du erkennst, warum du dich ausgebremst fühlst (und was du dagegen tun kannst)

181 - Energie Audit: Wie du erkennst, warum du dich ausgebremst fühlst (und was du dagegen tun kannst)

16 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„010 - 2 kleine Energieroutinen für den Winter“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

19
19Kathrin78

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz