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  4. 023 - Weihnachtsinspiration: Plätzchen-Back Nachmittag
Plätzchen backen ist wie Meditation: nur der Teig, die Düfte, deine
Hände und die Musik im Hintergrund. Heute, am 11. Dezember, nehme
ich dich mit in eine weitere Weihnachtsinspiration. Die Idee ist,
sich einen Nachmittag lang mit dem Backen von Weihnachtsplätzchen
zu beschäftigen. In der Episode teile ich meine Lieblingsplätzchen
mit dir, aber auch - und das ist das Wichtige - warum ein
Plätzchen-Back-Nachmittag in der Adventszeit für deine Achtsamkeit
und v.a. auch deine Ernährung so wichtig und wertvoll sein kann.
Hör also unbedingt rein und lass dich inspirieren den nächsten
freien Nachmittag mit Backen zu verbringen. Damit auch alles klappt
und die Plätzchen richtig lecker werden, habe ich dir hier unten
meine Lieblings-Weihnachts-Backbücher verlinkt. Natürlich habe ich
viele Backbücher, aber man greift eben doch immer wieder zum
Gleichen. Diese zwei sind meine Lieblinge der Saison: -
Weihnachtsbacken von A bis Z: https://amzn.to/3GcDBb6 - Das große
Weihnachtsbuch: https://amzn.to/3os7LkU Ich wünsche dir einen
wundervollen 11. Dezember und viel Genuss, Entspannung und Einkehr
für deinen nächsten Plätzchen-Back-Nachmittag. Alles Liebe, deine
Isabel. *** Sichere dir mit meinem Adventskalender tolle Gewinne.
Trage dich HIER ein: https://bit.ly/3HWfZJM . Mehr Infos zu mir,
dem Achtsamen Ernährungscoaching und weiteren aktuellen Projekten
findest du auf meiner Webseite: https://isabelernst.de/ und auf
meinem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ .

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„023 - Weihnachtsinspiration: Plätzchen-Back Nachmittag“

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