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  4. 031 - Weihnachtsinspiration: Adventliche Abendroutine
Heute ist der 19. Dezember und die Abende sind längst dunkel,
gemütlich und voller Kerzenschein. Der Adventskranz brennt seit
heute schon mit 4 Kerzen und in 5 Tagen ist endlich Heiligabend.
Was treibst du so an einem gemütlichen Winterabend? Entspannst du
genüsslich bei einem Glas Punsch oder bist du eher noch im
Weihnachts-Vorbereitungs-Modus? Bist du vielleicht sogar langsam so
richtig im Stress, weil noch 100 Dinge zu erledigen sind? Hast du
den Kopf frei für die Besinnlichkeit der Jahreszeit oder bist du
eher zwischen To Do Listen und Jahresabschluss noch am Rödeln? An
Abenden voller To Do's, Aufgaben, Verantwortlichkeiten und
irgendwie stressigen Momenten ist eine kleine Abendroutine Gold
wert. In der heutigen Episode möchte ich dich einladen, deine
Abendroutine (wenn du schon eine hast) ein wenig an die Jahreszeit
anzupassen oder sie sogar erst zu entwickeln, wenn du noch gar
keine Abendroutine für dich pflegst. Für meine Coachees sind solche
Routinen oft wahre Game Changer. Heute lade ich dich herzlich ein
mit mir eine adventliche Abendroutine zu zelebrieren und dich heute
Abend auf DICH auszurichten. Was dich in der heutigen Folge
erwartet: ein neues Bewusstsein für den Wert (d)einer Abendroutine
3 Impulse für mehr Verbundenheit mit dir selbst am Abend eine
herzliche Einladung zur Weihnachtsaktion am 24. Dezember und ein
kleiner Sneakpeak in den Advents-Hauptgewinn, der am 25. Dezember
verlost werden wird Ich wünsche dir viel Spaß, Inspiration und
Entspannung bei dieser Folge. Heute Abend gebe ich wieder einen
neuen Adventsgewinn bekannt, der letzte vor dem großen Hauptgewinn
am Weihnachtstag. Bist du dabei? HIER: https://bit.ly/3pSzbjg
kannst du dich anmelden und dabei sein. Am Weihnachtstag, den 25.
Dezember, lose ich die Hauptgewinner*innen aus. Ich freue mich
schon auf das Leuchten in - vielleicht auch deinen? - Augen! Hab
einen wundervollen 4. Advent. Alles Liebe, deine Isabel. *** Mehr
Infos zu mir, dem Achtsamen Ernährungscoaching und weiteren
aktuellen Projekten findest du auf meiner Webseite:
https://isabelernst.de/ und auf meinem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ .

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