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  4. 065 - 3 Impulse zum entspannt Abnehmen mit achtsamer Ernährung
“Achtsam Abnehmen” Workshop Reihe vom 07 - 09 Oktober 2022 | Alle
Infos unten Diese Folge ist sehr persönlich und ganz powervoll für
dich, wenn Abnehmen dein (Stress)Thema ist. Ich teile heute 3
Impulse mit dir, die ich täglich lebe und die mir geholfen haben,
in 6 Monaten 23 Kilo abzunehmen. **Was du aus dieser Folge
mitnehmen kannst:** Abnehmen ist nicht einfach. Ich spreche
darüber, was das Abnehm-Ziel so attraktiv und gleichzeitig so
schwer zu erreichen macht. Ich spreche darüber, welches Problem dir
immer wieder in die Quere kommt. Ich zeige dir die Lösung für das
Abnehm-Thema und gebe dir 3 Impulse zum direkt Umsetzen mit: #1
Deinen Haupt-Stress-Punkt finden #2 Nach innen schauen #3 Aktiv
entscheiden Setzt du die Impulse täglich um, passiert das Abnehmen
ganz von alleine. Manchmal braucht es ein wenig Unterstützung,
einen Schubser und eine helfende Hand, wenn du mit einem Projekt
(wie dem Abnehmen) bislang gestruggelt bist und es jetzt neu (und
endlich) angehen willst. Dafür habe ich mein neues Programm
kreiert: die **“Achtsam Abnehmen” Workshop Reihe**. Vom 07 - 09
Oktober 2022 findet die die **Workshop Reihe “Achtsam Abnehmen”**
statt, die dir achtsame Ernährungsstrategien zeigt, mit denen du
deine Body Goals endlich erreichen kannst. In der Workshop Reihe
lernst du, wie du deine Ernährung auf deine Bedürfnisse
ausrichtest, eine Strategie entwickelst, wie deine Ernährung dir
endlich beim Abnehmen hilft und wie du trotz Abnehm-Zielen
intensiven Genuss zulassen kannst. Außerdem lernst du in den
Workshops, wie du deine Abnehm-Ziele auch als Mompreneur mit all
deinen alltäglichen Challenges erreichen kannst. Buch frühzeitig
dein Ticket! Es gibt nur eine limitierte Anzahl an Plätzen, weil
die Gruppe klein & intensiv bleiben soll. einfach hier zum Shop
klicken: https://elopage.com/s/isabelernst Insta Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ Info Seite zur
Einzelsession (60 Minuten, 1:1):
https://elopage.com/s/isabelernst/power-food-talk Mentoring
Programm “Food Performance”:
https://isabelernst.de/food-performance/ 0 € PLAN YOUR FOOD -
Mahlzeitenplaner: https://isabelernst.de/0e-planer/ Webseite:
https://isabelernst.de/](https://isabelernst.de/ Blog:
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„065 - 3 Impulse zum entspannt Abnehmen mit achtsamer Ernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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