Heute schon einen Baum umarmt?

Wer feinere Antenne hat, nimmt mehr und intensiver Informationen,
Einflüsse und Emotionen aus der Umgebung auf und braucht mitunter
mehr Zeit, Ruhe, Bewegung und Schlaf als Menschen, die weniger
empfänglich sind für äußere Einflüsse. Anknüpfend an unseren ersten
Podcast zum Thema Hochsensitivität sprechen wir in dieser Folge
über Möglichkeiten im Alltag auf körperlicher und emotionaler
Ebenen gut für uns zu sorgen, damit wir stabil und angemessen
belastbar durch unser Leben gehen können. Neben über die Klassiker
ausreichend erholsamer Schlaf und gesundes Essen sprechen wir über
das Konzept von Schutz und der Idee von klaren Grenzen und
emotionaler Durchlässigkeit. Die im Podcast erwähnten
Essenzenmischungen Träume süß, Guardian und Protection sind im
Essenzenladen erhältlich.