Yoga mit Delia

In unserer zweiten Folge zu dritt ist Carstens Frau Delia mit von
der Partie. Als geübtes Dreiergespann stehen wir einmal in der
Woche im Rahmen unserer Judo, Body & Soul Gruppe gemeinsam auf
der Judomatte und üben dort Judo und Yoga. Während Carsten und
Andrea Judo als einen guten Weg empfinden, den eigenen Körper zu
spüren, hat Delia ihren Zugang zu Körperbewusstsein und Erdung vor
Jahren schon im Yoga entdeckt und ihren Weg bis zur Yogalehrerin
mit Begeisterung verfolgt. Dabei ist ihr besonders wichtig, Yoga
nicht als einen einzelnen Termin in der Woche zu sehen, sondern die
Yogapraxis z.B. in Form von bewusstem Atmen in den Alltag zu
integrieren, um möglich gut davon profitieren zu können. Wenn Ihr
aus dem Raum Aschaffenburg kommt, findet Ihr Delias Yogaangebote
unter Delia Sann – Yoga in Aschaffenburg (https://delia-yoga.de).
Probiert es doch einfach mal aus! Bild von RENE RAUSCHENBERGER auf
Pixabay