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  4. 3.1 Deine Hormone lenken dein ganzes Leben
Part 2 zum Thema Hormone. Erfahre die Grundstruktur des
Hormonhaushaltes und die Auswirkung auf den Körper des Mannes sowie
der Frau. Der monatliche Zyklus der Frau wird angesprochen. Dabei
wird erklärt wie die Hormone zueinander stehen und wie das
Verhältnis sein sollte, um einen besseren Ablauf zu haben. In
diesem Zusammenhang spielen die Ernährung/Supplementierung, der
Stress sowie der Schlaf eine entscheidende Rolle bei einem
regelmäßigen und normalen Ablauf. Auch die Männer kommen bei der
Folge nicht zu kurz. Der Testosteron Spiegel sinkt ab dem 30.ten
Lebensjahr jedes Jahr um 1-3%. Was sind die Ursachen und was kann
man dagegen tun. Welche Auswirkung hat ein Ungleichgewicht im
Hormonhaushalt und was kann man dagegen tun.

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„3.1 Deine Hormone lenken dein ganzes Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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