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Mein Weg aus der Depression - Isabel Heilmann

Mein Weg aus der Depression - Isabel Heilmann

Der Wunderplaner Podcast vor 5 Jahren

0:00

20:57

In dieser Folge habe ich ein sehr angeregtes Gespräch mit Isabel.
Wir reden über Trauer, Tod und Depressionen - und das große
Wunder wieder das Licht zu sehen. Das Gespräch ist voller
interessanter Erkenntnisse für Dich - soviel sei gesagt. Die
größte Erkenntnis ist für mich: Du musst das nicht alleine
machen. Es ist sogar sinnvoll sich jemanden an die Seite zu
holen, der genau weiß, wie Du dein Ziel erreichen kannst.

Heute ist Isabel Mindful Eating Coach und verbindet in ihrer
Arbeit Ernährung und Achtsamkeit zu einem runden Paket für echtes
Wohlbefinden. Sie begleitet Frauen auf ihrem Weg zurück zu sich
selbst zu finden und ihre Ernährung aus einer neuen Perspektive
zu sehen: ohne Zwang, ohne Kontrolle und ohne "Durchhalten
müssen". Mit einer achtsam im Einklang mit den eigenen
Bedürfnisse kreierten Ernährungsform, die 100% auf die jeweilige
Frau passt, werden endlich wieder Erfolge gefeiert und
körperliche Ziele erreicht.

Infos zu Isabel findest du hier: https://www.isabel-heilmann.de/

Als Schnupperprobe in ihre Arbeit kannst du dir hier den
kostenlosen pdf Guide herunterladen:
https://www.isabel-heilmann.de/fuer-dich

Wenn du auch gerne mit achtsamer Ernährung dein körperliches Ziel
erreichen willst, trage dich hier unverbindlich in Isabel's
Warteliste für ihren Gruppenkurs "Seelenfutter" ein:
https://www.isabel-heilmann.de/kurse/gruppencoaching

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schaffen wir es gemeinsam, dass diese Wunder zu vielen Menschen
getragen werden um sie zu inspirieren.

Wenn Du jetzt richtig Lust bekommen hast, auch an Deinem Wunder
zu arbeiten - und es selbst zu planen, dann hilft Dir der
Wunderplaner sicherlich weiter. Hier kannst Du ihn kaufen:
https://amzn.to/3jqfcaf

Ankündigung: Ich plane im Sommer eine WUNDERPLANER Challenge.
Hast Du Lust darauf? Dann lass es mich wissen!

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Alles Liebe,

Tina

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