026 - Funktionelle Diagnostik, Überlastungsschmerzen & das Verhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit feat. Sarah Hahn

Kennst du das? Immer, wenn du dich belastest, fängt es nach einer
Weile an zu schmerzen. Aber immer erst bei einem bestimmten
Gewicht, ab einer bestimmten Laufdistanz oder ab einer bestimmten
Trainingsdauer. Der Verdacht liegt dann nahe, dass es sich um
Überlastungsschmerzen handelt. Sarah Hahn ist Expertin auf diesem
Gebiet. Sie arbeitet im Bereich der funktionellen Diagnostik. In
dieser Folge sprechen wir darum über dieses Fachgebiet, wie sie
an Überlastungsschmerzen herangeht, welche Rolle dabei das
bio-psycho-soziale Modell spielt und wie du das richtige
Verhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit findest.





Du findest Sarah im Internet unter:


Instagram: https://www.instagram.com/gesundheitsheldin/


Webseite: https://www.gesundheitsheldin.de/





Du willst raus aus dem Schmerzteufelskreis? Starte noch heute
deine Smart Movement Challenge:


https://www.felixkade.de/smart-movement/