#10 Liebevoll Grenzen setzen

Wer kann das schon gut? Nein sagen. Grenzen setzen. Liebevoll und
achtsam kommunizieren. Ein Mega Übungsfeld ! Einfach mal „Nein“ zu
sagen kostet zwar Mut, aber es ist auch die Chance, deine
Beziehungen (Partner, Job, Familie, Freunde) auf den Prüfstand zu
stellen und ggfls.auf eine neue Stufe zu bringen. Es geht darum,
das eigene Selbstvertrauen zu stärken, denn Grenzen setzen ist ein
Akt der Selbstfürsorge und Selbstliebe und so wichtig. Viel
Spaß beim Zuhören.