Was ist dein Gefühl? Was bewegt dich?

In dieser Folge treffe ich die Unterscheidung zwischen Gefühlen
und Emotionen und erkläre dir, wie ich das Entkoppeln der eigenen
Geschichte von körperlichen Empfindungen nutze.


Empfindungen und Wahrnehmungen sind Quelle unglaublicher
Inspriation. Wenn wir uns von ihnen trennen, den Zugang
unterbinden und mit Geschichten überlagern, geht uns diese
Bereicherung und dieses Genie abhanden.


Ich berichte, wie es mir ergangen ist, als meine tägliche
Yogapraxis mir nichr mehr dienlich zu sein schien und mich hat
unterdrücken lassen, was längst gelebt werden wollte. Was ich aus
dieser Erfahrung mitnehme und wie du ein Gespür für dich
entwickeln kannst, damit du nicht einem ähnlichen Hinderniss
begegnest, verrate ich dir hier.