Wie du endlich die Ernährung findest die wirklich zu dir passt

vor 10 Jahren

Ein heikles Thema: Deine Ernährung. Dabei kommt es nicht auf die Methode an.

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Dein gesunder Lifestyle - wöchentlich mit Ralf Bohlmann

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Jahren

002: Ein heikles Thema: Deine Ernährung. Dabei kommt es nicht auf
die Methode an. Vegetarisch, LowCarb oder Paleo. Entscheidend ist
nicht die Methode, sondern das Ergebnis Deiner Ernährung. Was
solltest du essen, um deinem Körper alles zu geben was er wirklich
braucht? Was sind Makronährstoffe, Mikronährstoffe und
Antinährstoffe? Es gibt eine einfach Formel mit der Du immer
richtig liegst…