049 Die Plank - Geheimtipp-Übung für deinen Bauch

049 Die Plank - Geheimtipp-Übung für deinen Bauch

vor 9 Jahren
17 Minuten
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Podcast
Podcaster
Dein gesunder Lifestyle - wöchentlich mit Ralf Bohlmann

Beschreibung

vor 9 Jahren
Es gibt eine Fitness-Übung, die unbedingt in dein Repertoire
gehört. Weil sie deinen Bauch besser aussehen läßt, weil sie
sensationell effektiv ist und weil du sie praktisch überall
ausführen kann. Die Plank. Mehr dazu in dieser Episode. Folge
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