069 In 5 Schritten fit statt fett über Weihnachten und Neujahr

069 In 5 Schritten fit statt fett über Weihnachten und Neujahr

vor 9 Jahren
16 Minuten
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Podcast
Podcaster
Dein gesunder Lifestyle - wöchentlich mit Ralf Bohlmann

Beschreibung

vor 9 Jahren
40% der Erwachsenen nehmen über Weihnachten zu und das sind keine
Muskeln. Wenn du darauf keine Lust hast, dreh den Spieß doch
einfach um. Werde in 5 Schritten fit statt fett und hab auch noch
Spaß dabei. Und bitte, ganz entspannt... Folge direkt herunterladen
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