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  4. Das natürlichste Workout der Welt – vor der Tür und zu Hause
// Wie sieht es aus, mein bestes Ich? Und wie kann ich meinen
Körper so trainieren, dass er es mir nachhaltig dankt? Welche Art
von Training liegt in unserer Natur? In dieser Folge geht es um
natürliche Bewegung aus der Fitness-Perspektive. Opa erzählt von
früher und hat ein paar Ideen, wie wir sogar drinnen durchstarten
können, ohne auf irgendetwas warten zu müssen ... Hier kannst du
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„Das natürlichste Workout der Welt – vor der Tür und zu Hause“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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