podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. BESTE VERSION VON DIR Podcast Podcast
  4. 116 Gesundheit am Arbeitsplatz #2: Ernährung
Was kannst du konkret tun, damit „die beste Version von dir“ bei
deiner Arbeit nicht ausgebremst wird? Heute geht es um das Thema
Arbeit und Ernährung.Was isst du, bevor du zur Arbeit gehst? Gibst
du deinem Körper zum Frühstück alles, was er braucht? Und wie
verpflegst du dich am Mittag? Es gibt 4 Senarien:1. Du gehts heim,
kann natürlich nicht jeder2. Du isst in der Kantine3. Du isst
irgendwo auswärts4. Du nimmst dein Essen mit zur ArbeitIn allen
vier Fällen, kannst du deine Ernährung so regeln, dass es zu dir
und zu deinen Gesundheits- und Gewichtszielen paßt. Ich
erkläre dir wie das aussehen könnte. Mehr dazu unter
http://ralfbohlmann.com/arbeit2/SHOWNOTES:KoRo, den Onlineshop für
ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung:
https://korodrogerie.de/   RABATTCODE 5%:
BESTEVERSIONKoRo-Box für Unternehmen:
https://www.korodrogerie.de/koroforbusinessDie Workshops Herbst
2017: http://ralfbohlmann.com/workshops2017/- München 28. Oktober:
http://bit.ly/2xarqwf- Stuttgart/Ludwigsburg:
http://bit.ly/2xOLyRBWebsite: http://ralfbohlmann.com/Podcast:
http://ralfbohlmann.com/podcast/Blog:
http://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf:
http://ralfbohlmann.com/kontakt/iTunes:
http://apple.co/2sigZ3z/Stitcher: http://bit.ly/2vxCRZV/Facebook:
https://www.facebook.com/diebesteversionvondir/Produktempfehlungen:
http://ralfbohlmann.com/empfehlungen/ Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

Der Sommer ist vorbei und wie sieht's aus mit der Figur?

Der Sommer ist vorbei und wie sieht's aus mit der Figur?

13 Minuten
vor 3 Tagen
Abnehmen oder schlank werden? Der Unterschied der alles verändert

Abnehmen oder schlank werden? Der Unterschied der alles verändert

9 Minuten
vor 2 Wochen
Die 10 Arten von Fitness – warum Laufen und Krafttraining nicht reichen

Die 10 Arten von Fitness – warum Laufen und Krafttraining nicht reichen

16 Minuten
vor 3 Wochen
Im Sommer ganz entspannt trainieren (bitte)

Im Sommer ganz entspannt trainieren (bitte)

6 Minuten
vor 1 Monat
Was im Sommer tatsächlich deinen Schlaf behindert

Was im Sommer tatsächlich deinen Schlaf behindert

8 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„116 Gesundheit am Arbeitsplatz #2: Ernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz