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136 Wenn es beim Abnehmen mal rückwärts geht

136 Wenn es beim Abnehmen mal rückwärts geht

BESTE VERSION VON DIR Podcast vor 8 Jahren

Für Frauen zwischen 15 und 50 (und für Frauenversteher)

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867 Episoden

Dein gesunder Lifestyle - wöchentlich mit Ralf Bohlmann

Bildung Gesundheit & Fitness

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Was machst du falsch, wenn es beim Abnehmen (plötzlich) nicht mehr
weitergeht? Oder rückwärts? Vielleicht gar machst du dar nichts
falsch nichts. Für Frauen zwischen 15 und 50 und für Männer die
Frauen besser verstehen wollen.Liebe Frauen, ihr habt ungefähr
30-35 Jahre lang einen Monatszyklus und der natürliche Monatszyklus
dauert irgendwo zwischen 20 und 40 Tagen. Falls ihr hormonelle
Verhütungsmethoden nutzt (die Pille), dann greift ihr obendrein
noch in die diesen Zyklus ein. Das Gewicht schwankt ganz natürlich
über den Monatszyklus und das ist kein Grund zur Besorgnis. -
Hör nicht auf, die richtigen Dinge zu tun. Richtig essen, bewegen,
schlafen...- Mach das mindestens 3-4-5 Zyklen lang, ohne den
Prozess in Frage zu stellen - Nimm nicht nur das Gewicht als
Maßstab- Lehn dich zurück und entspann dich- Hab GeduldMehr dazu in
dieser Episode...____________________________________Denk an DIE
AKTUELLEN WORKSHOPS!24. Februar 2018 in DÜSSELDORF10. März 2018
Nürnberg24. März 2018 Frankfurt7. April Leipzig21. April Hannover5.
Mai Ludwigburg19. Mai Hamburg16. Juni Zürich30. Juni MünchenHier
geht es zu den WORKSHOPS:
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